Những lợi ích của rượu vang đỏ và những lưu ý khi sử dụng
Không chỉ là một loại thức uống khai vị vô cùng hấp dẫn, rượu vang còn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Trong rượu vang đỏ có chứa rất nhiều chất polyphenol gồm tannin, resveratrol, và khoảng 5.000 hợp chất thực vật. Khoa học chứng minh rằng mỗi ngày uống một chút rượu vang đỏ giúp làm giãn mạch máu não, tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong cơ thể, chống lại độc tố của protein gây bệnh thiểu năng trí tuệ.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng rượu vang như một chất kích thích.
Uống rượu vang giúp giảm cholesterol có hại trong máu
Bạn có thắc mắc tại sao người Pháp, đặc biệt là phụ nữ Pháp có một vóc dáng rất chuẩn, đẹp. Mặc dù, họ thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo nhưng tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành lại rất thấp.
Đó là do người Pháp thường xuyên sử dụng rượu vang đỏ trong bữa ăn của họ. Trong rượu vang đỏ có các chất đem lại lợi ích giảm lượng cholesterol trong máu, phòng tắc động mạch, từ đó giảm tỷ lệ mắc bệnh động mạch.
Uống rượu vang giúp phòng bệnh đái tháo đường
Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng: việc sử dụng một lượng cồn thích hợp như rượu vang đỏ sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với phụ nữ, cồn kích thích cơ thể sản sinh ra insulin, từ đó giúp phòng bệnh đái tháo đường tuýp 2, một loại bệnh do lượng đường trong máu đột ngột tăng cao.
>>>>Xem thêm: Rượu vang ý
Mang đến nhiều lợi ích cho não và hệ thần kinh
Rượu vang mang đến nhiều lợi ích cho não, giúp máu lưu thông đến não tốt hơn. Một lượng rượu thích hợp trong ngày có thể làm giãn mạch máu não, giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong cơ thể, chống lại độc tố của protein liên quan đến các bệnh về thiểu năng trí tuệ. Ngoài ra, cồn có trong rượu cũng giúp tế bào não sản sinh ra các thành phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về não.
Rượu vang giúp phòng bệnh sỏi mật
Một trong các thành phần chính gây nên bệnh sỏi mật là cholesterol. Chất antioxidants trong rượu giúp hàm lượng cholesterol có lợi trong cơ thể tăng cao và giảm cholesterol có hại. Nhờ đó giúp phòng bệnh sỏi mật.
Chống oxi hóa
Trong rượu vang và đặc biệt là rượu vang đỏ có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, căng tràn đầy sức sống.
Các nhà khoa học khuyên rằng phụ nữ một ngày nên uống 1 ly rượu vang đỏ nhỏ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự lão hóa da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng rượu vang để kết hợp với các sản phẩm khác để đắp lên da, cũng đem lại hiệu quả tương tự.
>>Đọc thêm: Rượu vang Chile
Uống rượu vang giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể
Uống một lượng rượu vang thích hợp (với đàn ông khoảng hai ly trên 1 ngày, phụ nữ một ly mỗi ngày) sẽ giúp kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể. Nếu mỗi tuần uống 5-7 ly sẽ làm giảm số lần ăn vặt và ăn đêm, tức là giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày. Một ly rượu vang nhẹ giúp tạo cảm giác no cho dạ dày của bạn, hạn chế cơn thèm ăn mà vẫn đảm bảo lượng calo thích hợp cho cơ thể.
Uống rượu vang giúp phòng bệnh ung bướu
Các nhà nghiên cứu tin rằng chất resveratrol trong rượu vang có tác dụng kiểm soát sự sinh trưởng của mạch máu ung bướu, từ đó giúp phòng và điều trị bệnh ung bướu. Chất này còn có tác dụng khống chế quá trình sản sinh estrogen, giúp kiểm soát sự sinh trưởng của tế bào ung thư vú. Ngoài ra, resveratrol đem lại lợi ích làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể, tăng thành phần insulin nội sinh, phòng bệnh đái tháo đường.
Giúp gân cốt chắc khỏe
Chất silicon có trong rượu vang có tác dụng tốt cho gân cốt, phòng các bệnh về xương. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Tufts, Anh, cho thấy những người uống rượu vang thích hợp mỗi ngày đều có hệ gân cốt khỏe hơn những người khác, bất kể là nam hay nữ.
Như vậy rượu vang có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe phải không ạ? Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng rượu vang như một chất cồn, kích thích như thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đó ạ!
>>>>Xem thêm: Rượu vang ngọt
Khám phá thêm về lượng rượu vang uống bao nhiêu mỗi ngày để có cách uống rượu vang phù hợp nhé ạ!
Hi vọng với những thông tin trên có thể bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày nên uống 1-2 ly vừa đủ sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Ngay nay rượu vang đã trở thành một thức uống khá thân thuộc với người dân Việt. Nó thường xuyên xuất hiện trong các bữa tiệc sang trọng, hay làm quà biếu trong những dịp đặc biệt. Nếu Quý vị đang tìm kiếm những loại rượu vang nhập khẩu ngon giá tốt thì đừng bỏ qua những ưu đãi hấp dẫn của rượu vang nhập khẩu nhé!
