KhoRuou68

Rượu vang tốt cho sức khỏe con người


Rượu vang tốt cho sức khỏe con người

Bạn
vẫn được khuyến cáo: Rượu không tốt cho sức khoẻ. Nhưng đối với rượu vang, điều đó hoàn toàn ngược lại. Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế
giới đã chứng minh, rượu vang là loại thức uống hấp dẫn và tốt cho sức
khoẻ con người.

ruou vang tot cho suc khoe



    
Nồng độ cồn trong rượu vang chỉ vào khoảng 11-14%, thấp hơn khoảng 4-5
lần so với rượu mạnh, có nồng độ từ 40-75. Rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nếu bạn uống điều độ, khoảng
100-200ml/ngày.




1. Tránh nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và các chứng đột quỵ



    
Thực tế đã chứng minh, tỷ lệ người Pháp mắc bệnh mạch vành và đột quỵ
chỉ bằng 1/2 so với người Mỹ, mặc dù người dân ở hai quốc gia này có chế
độ và sở thích ăn gần giống nhau. Vì sao? Một nguyên nhân rất đơn giản
nhưng ít ai để ý đến, đó là người Pháp có thói quen uống rượu vang, nhất
là rượu vang đỏ, điều độ trong bữa ăn hơn so với người Mỹ.




2. Chống lại một số tác nhân gây lão hoá



    
Vài thành phần trong rượu vang có khả năng chống lại quá trình lão hoá
của tế bào. Đặc biệt, chất chống oxy hoá flavonoid trong vang đỏ cao gấp
10-20 lần so với rau quả.


    
Một chất chống lão hoá khác đáng lưu ý là resveratrol. Chất này có
nhiều trong vỏ quả nho, nhất là nho chín đỏ vì hấp thụ nhiều ánh nắng
mặt trời. Ngoài ra, resveratrol còn có khả năng chống nhiễm khuẩn.




3. Giảm quá trình xơ vữa động mạch



     Nguyên nhân hình thành các mảng xơ vữa động mạch là do quá trình oxy hoá của lipoprotein trong thành động mạch.

    Rượu vang sẽ giúp tăng hàm lượng HDL cholesterol (một loại cholesterol
có lợi cho cơ thể) và ngăn chặn LDL (cholesterol xấu) từ lúc bắt đầu
hình thành. Nhờ vậy, có thể ngăn chặn được sự tắc nghẽn mạch máu.




4. Liệu pháp mới để chữa bệnh phổi



    
Theo nghiên cứu khoa học được tiến hành tại Anh và Mỹ, hợp chất chống
ôxy hoá resveratrol trong rượu vang đỏ có khả năng giúp chữa trị bệnh
phổi tắc nghẽn mãn tính.




5. Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt



     Chỉ cần nhấm nháp 100ml rượu vang trong bữa ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.

     Rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.



6. Những lợi ích khác của rượu vang



    
Sự tổng hợp các vitamin C, B1, B3, B5, B6, kẽm, axit lipoic… trong rượu vang
đỏ có tác dụng ngăn bệnh tiểu đường. Ngoài ra, uống rượu vang đỏ điều
độ còn là một cách giúp bạn giảm nguy cơ bị các bệnh như: Ung thư,
Alzheimer, parkinson…

Rate this post

Sản phẩm nôi bật